QUESTION OF the day.
-Hur långt hann du springa på en timme?? Jag har världens problem med att sätta ut "rimliga" mål till mig själv så det skulle va kul om du kunde säga hur långt du hann på hur lång tid:D och gärna hur vältränad du är också, hehe
Jag ÄLSKAR din blogg, haha vet inte varför men den är sjukt bra!! Ha det bra
detta är pinsamt att svara på helt ärligt..
Jag ÄLSKAR din blogg, haha vet inte varför men den är sjukt bra!! Ha det bra
PUSS
detta är pinsamt att svara på helt ärligt..
För det första, frågar du ju hur långt jag springer på en timme.
svar ett: ingen jääävla aning, springer tills jag blir trött, så jag springer lite till, sen äre raka vägen hem igen.
.
svar två: Om du vill sätta ut rimliga mål till dig själv, så kan nog ett bra sätt vara att puscha dig själv till att bli bättre. Testa dig själv typ. Blbalbaba, kanske att använda en stegräknare, sätt timern på 20 minuter, och se hur långt du hinner på den sträckan? Efter varje gång du springer, försöker du hinna längre och längre.
DOCK, vet jag inte vad du känner att du är kapabel till att göra, men en sak du kanske borde tänka på att det inte har så stor betydelse hur långt du springer på kort tid, utan hur länge du springer som allt.
springa länge= BRA KONDITION!(tror jag?)
Om du vill bli snabb, gör då mycket utfallssteg! hört att det ska hjälpa.
.
svar tre= hur vältränad är jag? ha-ha-ha, väl tränad.. jag tränar inte väl, så jag är altså ickevältränad.
sorry! :-(
Hoppas det hjälpt lite, trots att det jag kom med var ganska patetiskt, och efterblivet.. men, är ju ingen maraton löpare, så tyvärr har jag inget mer att tillägga!
.
Ha det bra!
Kommentarer
Postat av: J
Haha nej då det va inte patetiskt!! Tack!!<3
Postat av: Anonym
vad är utfallssteg ? xd
Trackback
